中年人的感情，就像左手拉右手似的，那种新鲜感早就没了。可一旦这种平静被打破，那冲击可大了去了。我最近就碰到个特心碎的事儿，我老公背着我，说对我没感觉了，还想离婚呢，我都懵了，真不知道咋办。 中年突遭感情危机 人到中年，牵手的时候，哪还有年轻时那股激情啊，就跟习惯似的。亲一下都感觉像走流程，有时候还觉得怪尴尬的。我本来以为婚姻到这个时候都这样呢，哪知道背后藏着这么大的事儿呢。 他跟我坦白的那天，他好不容易鼓起勇气，跟我说对咱俩的感情都麻木了，想结束，要重新开始。我听到这话，心就像被刀狠狠割了一下啊。这么多年，我...

啥是婚姻咨询呢？其实就是专门帮夫妻解决关系问题的专业辅导，也叫夫妻咨询或亲密关系咨询。它可不只是看夫妻间的互动，还管双方的精神状态、个性特点、心理模式，还有和父母、子女、亲戚朋友的关系。另外，工作安排、经济支配、性生活和谐这些也都在婚姻咨询的范围内。婚姻咨询是啥婚姻咨询有几个重点。首先是系统视角，把夫妻看成一个互相影响的系统，不是两个单独的人。一方有变化，另一方也会受影响，这种系统动力决定了夫妻问题咋处理。再就是沟通问题，好多夫妻沟通不行，不沟通或者沟通少就会感情淡漠有嫌隙。光靠吵架沟通也伤关系，会造成不信任。有专业的第三方能帮夫妻学好沟通技巧，增强共情能力。还有性别差异，男女心理差别可大了，...

经历一段失败婚姻，感觉人生都塌了？别慌，这不是世界末日。婚姻失败别慌先找点事做，让自己忙起来。看场喜欢的电影，选部一直想看的，好好享受。给自己买件新衣服，漂亮衣服能提升心情。做顿美味饭菜，犒劳自己。计划个短途旅行，去想去的地方，换个环境放松下。要听从内心，别内耗自己。要是婚姻没法挽救，就解脱吧。做喜欢的事，享受生活，理解生活真谛。婚姻不是必须的，咱都是在试错中成长。自己开心最重要。分手后情绪波动正常，别自责。接纳这些情绪，慢慢冷静。平静多了，会发现最大困难也能克服。发展兴趣爱好，或者定个小目标，一步步实现。别再恋爱脑，别沉迷过去感情，坦然面对未来才是拯救自己。多爱自己一点，多关心家人。记住，你...

好多人都觉得进入婚姻的女性老在抱怨，好像都受委屈了。女的通常比男的更爱通过抱怨来解压。不是男的不抱怨，而是女的更喜欢靠倾诉缓解情绪。这样她们会觉得有人理解支持自己。婚后女为啥总觉委屈就像几个闺蜜聚会，一个女的开始吐槽老公和婆婆，其他人就会附和。要是有个女的家庭和睦，在这种场合也不会炫耀，不然可能被孤立。女的很会共情，一个人抱怨，其他人就跟着，一起释放情绪。男的就不一样了，他们更爱解决问题或者转移注意力，像打游戏、关注别的事。闺蜜给的主意很多时候也不靠谱。有的是恶意的，不希望别人过得比自己好；有的是善意但没冷静分析，出的主意冲动还不负责任。就像闺蜜给你出主意，都是怎么解气怎么来，有时候连情况都没...

男人出轨后又回来，心里会有内疚感。他们知道自己错了，伤害了家庭，尤其是老婆孩子，就会不断自责，后悔当初干的事，希望能重来。出轨的男人回归家庭后有怎样的心理他们可能会焦虑不安。回来不代表一切就好了，他们会担心老婆是不是真原谅了，以后关系会不会受影响。心里没底，不知道老婆还信不信自己，也怕再犯错。接着会想弥补。为了挽回老婆信任，修复家庭关系，就会拼命补偿。多做家务，帮老婆减轻负担，还多陪家人，增加家庭互动。重建信任可难了。得一直努力，让老婆看到行动。要保持透明，让老婆知道自己行踪计划，多沟通，分享想法感受，压力可大了。经历这一次，会更珍惜家庭，怕再失去，所以更努力维护关系，珍惜和老婆孩子相处时间，...

老公出轨后又回了家，妻子该咋办呢？尽量保持冷静，别让情绪失控，不然情况更糟。深呼吸几下，平静下来。然后仔细看看他的行为有没有变化，像是不是按时回家了，会不会主动做家务，愿不愿意跟你沟通。老公出轨回归后妻子最明智的做法初期可以适当拉开点距离，别着急恢复亲密关系，给自己和他点时间空间。继续过自己的生活，有自己的朋友、兴趣和活动，这样能更独立，也让他看到你的价值。找个合适时候，跟他坦诚地聊聊。平和地说出你的感受，听听他咋想。明确告诉他你的需要和底线，比如“得断绝跟她的联系，不能再见面”。还得同时留心。留意日常生活中的细节，看有没有再次出轨的迹象。像是不是又频繁加班了，手机是不是又神秘了。定期跟他沟通...

我和我们领导，一个已婚男人，交往一年多了。我们一起工作，平时接触很多，慢慢就有了感情。他对我很关心，常帮我解决工作上的难题，让我觉得很温暖，后来关系就越来越暧昧。 与已婚领导纠葛一年 我明知道他有家庭，可还是没忍住和他在一起了。每次看到他妻子，我心里就特别内疚。在公司里，我们为了不被发现，尽量保持距离，私下才见面。我对他的感情很复杂，既喜欢他，又怕伤害他家人。 他老说会处理好家里的事，给我个交代，可我觉得这可能只是空话。他有时候对我很好，让我觉得他真心，可有时候又突然冷淡，弄得我很不安。 我...

婚姻在人生里可重要啦，但时间一长，好多夫妻都会碰到各种问题，像沟通不好、信任没了、生活习惯不一样啥的。碰到这些问题，很多人会想找专业人士帮忙，可有时候没钱，或者觉得问题没严重到要花钱咨询的地步。还好，有很多免费的方法能帮你测试和解决婚姻里的问题。这篇文章就给你详细说说这些不花钱的办法，从自我反思到夫妻聊天，从看书到参加社区活动，希望能给你实用的建议，让你重新找回婚姻的幸福。 免费测试婚姻不收费的 1. 自我反思 首先从自己身上找问题。很多时候，婚姻中的矛盾源于双方的沟通和理解不足。 - 回顾...