婚姻里，夫妻吵架挺常见。可要是每次吵架，老公都不吭声，这可就让人摸不着头脑了，心里也挺无奈。他为啥不说话呢？他到底咋想的？咱又该咋办呢？

老公吵架不说话咋回事

有的男人是怕吵得更凶，所以就不说话，想等大家都冷静了再解决问题。有的是不太会表达感情，吵架的时候就更不知道咋回应了，怕说错话让情况更糟。还有的可能觉得自己被误解了，说啥老婆都不听，那就干脆不说了。也有的是觉得吵架太麻烦，不想面对，就用沉默来逃避。

那碰到老公沉默，咱该咋办呢？首先得让自己冷静下来。老公不说话的时候，你很容易因为他不回应更生气，可这样只会更糟。可以先离开现场，找个安静的地方，比如去另一个房间或者出去散散步，深呼吸几下，让自己平静下来。在这过程中，也从他的角度想想，为啥他会沉默。

冷静下来后，给老公点时间和空间，让他也缓缓。别着急追问，也别逼着他马上回应。谁都需要时间来处理情绪和想法。可以过几个小时或者第二天再找他聊聊。这段时间，各自想想问题咋解决，这样再沟通的时候能更理性。

准备沟通的时候，找个轻松的环境，像散步或者喝咖啡的时候开始说话。别在他还没准备好的时候就硬聊，也别一开口就指责。比如说：“亲爱的，昨天咱吵架了，我知道咱俩都生气。不过咱还是得好好聊聊。你现在想聊不？”这样的话会让老公觉得你有诚意，也尊重他，他就更容易打开话匣子。

老公开始说话了，你就好好听着。别打断他，也别急着说自己的观点。点点头，用眼神交流，让他知道你在认真听。比如他说：“我当时不说话是觉得咱都太激动了，再吵下去更不好。我也不知道咋回应你的指责，觉得可委屈了。”你可以说：“我能理解你的感受，我当时也太激动了，可能话说重了。咱都冷静冷静，想想咋解决这问题。”

听完他的想法，你也说说自己的感受和需求。但注意说话方式，别指责抱怨，用“我”开头来说。比如：“我当时很生气是因为觉得你没考虑我的感受。我希望以后有问题能多沟通，多想想对方的想法。”这样他更容易接受你的意见，也有助于解决问题。

最后，一起找解决方案。提出具体的建议，像咋避免再吵架，咋更好地沟通。也尊重他的意见，一起商量出个双方都能接受的办法。比如：“以后有问题，咱先冷静一下，找个合适的时候沟通。定些规矩，像不能互相指责，要多听对方想法。你觉得咋样？”一起找方案能让他感受到你的诚意和努力，让夫妻关系更好。